2017年12月9日土曜日

今宵もゆっくりしっとりと、陰ヨガクラスでした♪

月2回の陰ヨガクラス

今日ははじめましての方もいれて
8人もお越し頂きました😊😊😊

大事なのは人数じゃないけど
それでも
たくさん来てくださるのは嬉しいし

私のエネルギーの度合いが
分かりやすく反映されていて面白い🤣

今日はみなさんがなんらかの形で
人をサポートしている方ばかり

誰かのサポートをする人こそ
しっかり自分をメンテナンスしてほしい
そのお手伝いができたら・・という思いが
少しずつ形になってきて嬉しいです💕

そして、お友達が来てくれた日のヨガの後は
ロイホが定番になりつつあります🤭

大阪から来てくれてありがとう!
連チャンで会えて嬉しかった

美味しいパンまでいただいたので
明日の朝ごはんがとっても待ち遠しいです

今日もぐっすり眠ろう😴
おやすみなさい


🔹 ヨガクラスのお知らせ 🔹

「陰ヨガと瞑想」
1月の予定もアップしました♪

【日時】12 月   9 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
             12 月 23 日(土祝)18:45 〜 20:15(90分)
              1 月 6 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
              1 月 20 日(土)18:45 〜 20:15(90分)

【場所】新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら


クラス詳細はこちらをクリック♪


2017年12月4日月曜日

陰ヨガティーチャートレーニング 2018 @ スペースわに

今年の春、参加者の皆様に大好評だった
セバスチャンとミュリエルの
陰ヨガティーチャートレーニング「解剖学編」

ご期待に応えて
来年もお二人がスペースわににやってきます!!

今回は少し内容を深めて「経絡編」
解剖学からの続編でありますが
前回のトレーニングを受けていない方でも
受講していただけます

陰ヨガには興味あるけど・・・
陰ヨガはしたことあるけど・・・
教えるつもりはないし・・・

という指導者希望でない方も
陰ヨガの知識と実践を深める
集中トレーニングとして
ご参加いただけると思います

講師のセバスチャンとミュリエルはもちろん
通訳の千春さんや
前回参加された方など

陰ヨガを実践している方と
同じ空間で一緒に学べるのは
ご自身のレベルアップにも
大いに役立つと思います!
(少なくとも私がそうでした^^)

イベントページの案内の最後に
特設サイトも載せていますので
詳細はそちらからご覧ください

セバスチャンたちの
かっこいい動画も見られますよ!

1回目の早割りの〆切は
来月1月15日です

まだ空きがありますので
ご興味のある方は
お申し込みお待ちしています!!

特設サイトはこちらhttp://yinyoga2018.blogspot.jp/



🔹 ヨガクラスのお知らせ 🔹

「陰ヨガと瞑想」


【日時】12 月   9 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
             12 月 23 日(土祝)18:45 〜 20:15(90分)

【場所】新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら

クラス詳細はこちらをクリック♪


2017年12月3日日曜日

12月の陰ヨガクラス♪



はやいもので12月ですね

以前もお知らせしましたが
あらためまして
12月のヨガクラスのご案内です^^

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「陰ヨガと瞑想」


【日時】12 月   9 日(土)18:45 〜 20:15(90分)
             12 月 23 日(土祝)18:45 〜 20:15(90分)

【場所】新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら

クラス詳細はこちらをクリック♪

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最近は
仕事のスケジュールも安定してきて
1日のルーティーンが落ち着いてきました

朝起きてから
夜寝るまでの
大まかな流れが決まってくると

不思議なことに
「時間がない」という感覚が薄れて
「今」やっていることを
楽しめるような気がします

そしてやはり
私の最優先事項は
ぐっすり眠ることで

そのために日常でしていること
ぐっすり眠ったことで得られる
予想以上のプラス面を

日々体感しています

また別の機会に
書けたら書いてみます

ブログを書いていてなんですが
最近は発信することよりも

ちまちま手仕事をするのが
大好きでして・・・

スウェーデンで買ってきた
クロスステッチキットを仕上げたり

メリクリ🎄

もっと凝ったものを
刺繍したくなって
いろいろ揃えてみたり❤️

見てるだけでテンションあがる!


ケーキを焼いてみたり🍰

ウィークエンド シトロン
またの名をレモンケーキ
こんな私の陰ヨガクラス
どうぞ興味のある方は
新開地までおいでませ!