2017年8月13日日曜日

9月の陰ヨガクラスのご案内♪

屋久島から戻ってきました!

台風直撃で始まる前から
てんやわんやの大騒ぎでしたが
想像以上のディープな旅になりました

手放したもの
新しく見えてきたもの

いろいろと
書きたいことはあるのですが
もう少し自分の中で消化したいと思います

そ、し、て

陰ヨガクラス!
9月の予定をお知らせします!

いつも来て下さる方も
初めましての方も
心からお待ちしています♡

↓↓↓↓↓↓↓↓

「陰ヨガと瞑想」
クラス詳細はこちらをクリック♪

【日時】9 月 16 日(土)18:45 〜 20:15(90分)

【場所】新開地 スペース楽の森
       〒652-0801 神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
       アクセス→こちら

【料金】 2,000円 
*初めての方(つなぐヨガ/つなぐ陰ヨガに参加されたことのない方)は初回1,500円でご参加頂けます

【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
                        
*ヨガマット、ブランケットは無料でご利用頂けます
*あまり体を動かさないので、冷えないよう靴下や重ね着であたたかくしてお越し下さい
予約制ではございませんので、当日ふらっと参加も大歓迎です!
(でも、事前に下記まで参加表明いただけたら、とっても嬉しいです!) 

【問い合わせ】八幡 祐子(やはた ゆうこ)
   メールかFBメッセージでお気軽にご連絡ください
   Facebook: https://www.facebook.com/yuko.yahata.9

講師プロフィールはこちらです☆

屋久島での朝日

女に生まれて、よかったーー!!

一昨日、ある年上の女性から言われた

「私もあなたも何でもできてしまうから
男に産まれたらちょうどよかったのに」

仕事も何でもテキパキこなす姉御肌の方

私も前は男に産まれたら良かったんかなーと
思うことが多々ありましたが
今はもう思わなくなりました

何でもできちゃう
頑張れちゃう
実現させちゃう

だからこそ
そういう「男性の部分」を
「手放す」という経験ができるんだもんなー

「できるけど」誰かにやってもらう
甘える、ぜーんぶ任せちゃう

できないときは
できないーーー!助けて!と言う

この練習をしたかったから
私、女に産まれてきたんだと思う

こうして日常のちょっとしたことで
屋久島リトリートで気づいたことを思い出す
(屋久島でのことはゆっくり整理中です)


2017年8月6日日曜日

屋久島は台風のあとで

今日は朝から屋久島上陸の予定でしたが
台風による欠航&欠航で、明日の朝出発に変更に

昨日から、フライトの振り替えと
ホテル予約&キャンセルを繰り返し
今朝ひとまず落ち着きました☺️

バタバタしていたものの
フライトの振り替えはスムーズだし
(ネットは便利ね!)

もろもろのお金は払い戻されるし
今もこうして涼しい部屋でのんびりパッキング
旅支度も含めて、旅行って、やっぱりいいねー!!

しかも、振り替えした飛行機は
ちょっとしたうっかりタイミングの結果
人生初のビジネスクラスです〜!きゃーー🤩

いつぞやの年末に
台風直撃後に、フィリピンの孤島まで
漁船で3時間というのを経験しましたが
それに比べると今回はラグジュアリーね

台風直後のさらに浄化された
屋久島に行けるなんて、なんて貴重!

そんなタイミングで上陸する
今回のリトリートの参加者さんは
どれだけでっかい浄化が必要なんでしょうか!笑

ぽっかり空いた日曜日!天気もいいし、何しよう?🤩

2017年8月4日金曜日

いつも逆をやってしまう

こんばんは
真夏ですね!

私はこんなに暑い真夏に産まれた
しし座の夏女

今週はお誕生日でした☆
お誕生日のメッセージを下さった方
どうもありがとう!!

こうして自分のことを
ふと思い出してくれる人がいるというのは
やっぱりとても嬉しいです^^

ここ半年は
心身ともにバタバタで
体調が優れないときや
気持ちの浮き沈みが激しいときが
本当にたくさんありました

今まで培ってきた
自分なりの生き方や習慣を手放すというのは
自分に正直になるというのは

私にとって簡単なものではなかったです
(もちろん、今も実践中です)


私の今までのやり方↓

いつも自分を責めて勝手に傷つくし・・・

自分の存在を消してしまいたいと思うし・・・

自分に嘘をついてしまうし・・・

自分に我慢をさせてしまうし・・・

他人の意見に左右されて自分を見失うし・・・

他人に寄り添い過ぎて一緒に疲れて(憑かれて)しまうし・・・

そんな自分を見つけては
認めて
許す

毎日これの繰り返しです

それで、私はいつも逆をやっているなぁ、と最近気づきました



自分に優しくすることはどういうことかを知るために
まずは自分を責めて勝手に傷ついてみる

自分の中の生きるエネルギーを確かめたくて
自分の存在を消してしまいたいと想う(自分の死を想う)状況を作る

自分の本音を探るために
自分に嘘をつき

自分を解放するために
自分に我慢をさせ

自分がどうしたいのかを知るために
他人の意見に左右されて一度自分を見失い

自分とは何かを知るために
自分ではない「誰か」に寄り添って同化して
あぁ、これは私じゃなかった!と気づく

随分とまどろっこしいやり方です
こんな自分がとても滑稽です

毎日が自分遊びのようで
どんだけ自分が好きなんだろうと思います、笑

こんな風に自分を見ている今

一つ年を重ねて
私は次のステージに移ったのだろうと
そんな風に想うのです